Leto je ešte ďaleko, ale blíži sa. Nejedna žena bude chcieť pri mori, vodnej nádrži či na kúpalisku vyzerať skvelo v plavkách. Čoraz viac nežného pohlavia si za vyšportovanou postavou kúpi lístok do fitness.
Schudnúť nie je až taký problém
Vec, ktorá často stojí v ceste našim dobrým úmyslom, je lenivosť alebo povinnosti. Pre vyťažené dámy je hodinka voľna ideálnym priestorom na cvičenie, ale kvôli pracovnému vyťaženiu sa hľadá ťažko. Plavkový ošiaľ, ktorý onedlho začne, láka do fitness centier najmä mladé slečny. Dobrá postava počas leta je niečo ako značka. Ženy sa v plavkách cítia lepšie a sebavedomejšie.
Dámy oslovujú aj odborných trénerov vo fitness, ktorí im dávajú rady a tipy na najlepšie cvičenia. Najobľúbenejšími prístrojmi sú bežecké pásy a stacionárne bicykle. Zákazníčka sa potom sama rozhodne, či chce postavu spevniť alebo sa zbaviť prebytočných kilogramov. V posilňovniach sú tiež k dispozícii tablety na chudnutie a proteíny, avšak nie každý sa odhodlá k ich pravidelnému používaniu.
Žien vo fitness centrách pribudlo
„Naše stále zákazníčky nepohrdnú dobrou masážou či saunou, ktorá zrýchľuje metabolizmus,“ hovorí Martin Rakovský z fitness R + R v Michalovciach. “Ženy a dievčatá sme do cvičení zapojili hravou formou. Sledujeme, ktorá zákazníčka podá najlepší výkon a zhodí najviac zo svojej hmotnosti,“ dodáva Martin Rakovský.
Aj vo fitness centre v Strážskom zaznamenali viac návštev nežného pohlavia.
„Denne k nám dôjde poltucet žien,“ hovorí Kamil Hajdučko. „Oproti minulým mesiacom určite pribudli. Aspoň je vidieť, že sa blíži leto. Najčastejšie spaľujú kilogramy na bežkách. Využívajú tiež stroje na spevnenie zadku a bokov.“
Lenka Danková: „Chcela by som spevniť svoju postavu a takisto zhodiť pár prebytočných kilogramov z nedávnych veľkonočných sviatkov. To je asi hlavný dôvod, ktorý ma priviedol do fitness. Cvičím taktiež doma. Mám skúsenosti s užívaním tabliet na chudnutie a môžem povedať, že mi pomohli.“
Veronika Mišková: „Mojím prvoradým cieľom na leto je vyzerať dobre. Rada behávam spolu s kamarátkou z mesta. Posilňujem zadok, stehná a brucho. Pri skákaní ponad švihadlo sa takisto dobre zapotím. Chodila som do posilňovne, ale neskôr som prestala, lebo väčšia časť klientely boli muži. Prihlásila som aj na orientálne tance. Moja vytrvalosť sa mi vyplatila. Dnes vybehnem po schodoch bez toho, aby som sa zadýchala a môžem si obliecť, čo len chcem.“
Lucia Bačkayová: „Už dlhé roky som chcela skúsiť cvičenia vo fitness centrách. Prichádza leto a, asi ako každá baba, chcem spevniť postavu a získať lepšiu kondíciu. Okrem posilňovania cvičím aerobik. Popri škole však nemám čas venovať sa športu dôkladnejšie. Nikdy som nebrala žiadne tablety, preferujem prirodzenú cestu chudnutia.“
Lukáš Mano
